Consejos de alimentación para la primavera
Durante los meses de calor, es crucial ser conscientes de los desafíos que presenta la estación. Según González, “tenemos que saber que vamos a transitar golpes de calor”, lo que hace que nuestra elección de alimentos y la hidratación sean aún más importantes.
González enfatiza la importancia de incluir frutas y verduras frescas en nuestra dieta. “Comer frutas, verduras y aprovechar…